คำคม

เวลามีค่ากว่าเงิน

 เวลามีค่ากว่าเงิน หาใหม่ไม่ได้
แต่เราก็มักเอาสิ่งที่มีค่ากว่าเงินนั้น
ไปทุ่มเทไม่อั้นให้กับความเจ็บใจ
ความกังวล และความขี้เกียจ

• ใช้ชีวิตเป็น ก็ใช้เงินเป็น
แต่ใช้เงินเป็น ยังไม่แน่ว่าจะใช้ชีวิตเป็น

“อย่าแลกเอาเงินไร้หัวใจมา
ด้วยการทิ้งเวลาในชีวิตไปจนหมด “

– ดั ง ต ฤ ณ –

118819

ชีวิต… เปลี่ยนได้ แต่ไม่รับคืน

images (2)

อย่าทิ้งความฝัน ให้รกร้างอยู่ในความคิด
เพราะพื้นที่ที่รกร้าง .. สุดท้ายก็ไม่มีใครกล้าไปเหยียบ แม้แต่ตัวเราเอง

เราไม่ใช่คนใหม่ .. แต่เราก็ไม่ใช่คนเดิม

ชีวิต.. เมื่อก้าวเดินแล้ว ไม่มีการเริ่มต้นใหม่
เพราะยังไงก็ไม่เหมือนเดิม
เราได้ถูกเติมเต็มด้วยบทเรียนและประสบการณ์ไปแล้ว
จะกลับไปเริ่มต้นใหม่ได้อย่างไร?
จะกลับไปนับหนึ่งใหม่ได้อย่างไร?
ในเมื่อเราผ่านอะไรๆ มาซะขนาดนี้แล้ว!
แถมลบความทรงจำไม่ได้ซะดวยสิ

จริงๆ แล้ว ชีวิต คือ การต้อง “ไปต่อ”
ต่อจากนี้ไป จะไปต่อได้อย่างไรฦ
(ใครโหวตให้ไป แล้วใครเป็นกรรมการตัดสิน?)

….ตัวเราเอง…..

จะต้องให้ใครมาบอกว่า ควรอยู่ที่ไหน จะไปที่ใด?
เราเอง … ปรับเปลี่ยนชีวิตตัวเองได้เสมอ
ในเมื่อทางเก่าไม่ดี … ก็ยังมีทางอื่นให้เดิน

ใครว่า … เราเริ่มต้นชีวิตใหม่
ใครว่า … เรานับหนึ่งใหม่
เรากำลังสร้างสิ่งใหม่ๆ ให้ชีวิตต่างหาก

เราไม่ใช่คนใหม่ … แต่เราก็ไม่ใช่คนเดิม

อย่าปล่อยให้ปัจจุบัน กลายเป็น …อดีต ที่แก้ไขไม่ได้
อย่าปล่อยให้ปัจจุบัน กลายเป็น … อนาคตที่ไร้ทางเลือก

เราชอบพูดกันว่า “ถ้าย้อนเวลากลับไปได้”
แต่เราลืมคิดว่า “พรุ่งนี้ก็กำลังจะมาเหมือนกัน”
เอาเวลาของการเดินทางย้อนเวลา มาหาวิธีรับมือกับวันพรุ่งนี้ดีกว่าไหม

เราอาจไม่จำเป็นต้องคาดเดาว่า .. พรุ่งนี้ต้องจะเจออะไร
แค่เตรียมสติไว้ดีๆ ไม่ใช่เดินไป ลากเอาอดีตไป.. ตลอดทาง

แหล่งที่มา :  บทความบางส่วนจากหนังสือชื่อว่า  “ชีวิต… เปลี่ยนได้ แต่ไม่รับคืน” ของ “ว.แหวน”
http://writer.dek-d.com/lovesuper-junior/story/viewlongc.php?id=656731&chapter=12

เรียนอย่างไรให้เก่ง

kapook_28838

ดาวน์โหลด (5)

 

เรียนอย่างไรให้เก่ง

หลักการเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนหนังสือ 6 ประการซึ่งมีผู้นำไปปฏิบัติแล้วได้ผลดีมีดังนี้

1. สะสม (Gradual) เรียนอย่างค่อยเป็นค่อยไป สะสมวันละนิดไม่ใช่หักโหมก่อนสอบ

2. ทำซ้ำ (Repetition) ทบทวน ท่อง และทำแบบฝึกหัดซ้ำ ๆ

3. ย้ำรางวัล (Reinforcement) ควรให้รางวัลตัวเองเมื่อ ทำงานสำเร็จในแต่ละครั้งเพื่อให้ขยันขึ้น

4. ขยันคิด (Active Learning) จงใส่ใจคิดตามเสมออย่าฟังหรืออ่านไปเรื่อย ๆ

5. ฟิตปฏิบัติ (Practice) ต้องลงมือปฏิบัติให้เกิดความชำนาญไม่ใช่รู้แต่ทฤษฏีอย่างเดียว การลงมือปฏิบัติจริงจะทำให้จำแม่นยำเกิดการถ่ายโยงความจำระยะสั้นให้เป็นระยะยาว

6. หาทางบังคับตัวเอง (Stimulus Control) โดยอาศัยการจัดสิ่งแวดล้อมเป็นตัวเร่งและกระตุ้น

images (25)

จากหลักการเพิ่มประสิทธิภาพการเรียน 6 ประการดังกล่าว ถ้าเราปฏิบัติตนให้ถูกวิธี เราจะประสบผลสำเร็จ มีผู้เสนอข้อปฏิบัติตนที่ดีไว้มากมาย ต่อไปนี้เป็นข้อปฏิบัติตนที่ได้คัดเลือกให้ท่านลองนำไปปฏิบัติดูเพียง 5 ข้อ

 1. เวลาฟังอาจารย์สอนหรือเวลาอ่าน ต้องคิดตาม ถาม จด ตลอดเวลา ถ้าไม่เข้าใจควรจดคำถามไว้เพื่อคิดค้นคว้าหรือถามผู้รู้ต่อไป

2. หามุมที่ใช้เป็นที่ดูหนังสือหรือทำการบ้านที่จะทำให้มีประสิทธิภาพ

3. จัดเวลาสำหรับทบทวนสิ่งที่เรียนมา หรืออ่านล่วงหน้าสิ่งที่จะเรียนต่อไป และถ้าปฏิบัติตามที่กำหนดได้ควรให้รางวัลตัวเอง เช่น ได้ขนม ได้เล่น ได้ฟังเพลง ดูทีวี ได้ออกกำลัง เป็นต้น ถ้าทำไม่ได้ตามกำหนดควรหาเวลาชดเชย

4. ท่องหนังสือกับเพื่อน อย่าหวงวิชา แบ่งปันความรู้อธิบายให้กันและกัน อย่าช่วยเหลือเพื่อนในทางที่ผิด เช่น ทุจริตเวลาสอบ หรือให้ลอกงานโดยไม่เข้าใจ

5. ฝึกศึกษาด้วยตนเอง มิใช่ต้องเรียนจากครูเพียงอย่างเดียว การศึกษาด้วยตนเองต้องใช้สมาธิมาก ต้องทำความเข้าใจจดสาระสำคัญต่าง ๆ ลงในโน้ตย่อ จดสิ่งที่ไม่เข้าใจไว้ค้นคว้าต่อไป

13546078071354608999l


1126647810